Apakah Manusia Harus Minum Sebanyak 8 Gelas Per Hari??

techmaza.in –Infomasi seputar kehidupan memang sangat menarik dan tidak pernah habis untuk di bahas. Kami akan selalu memberikan infomasi yang akurat dan terpercaya mengenai informasi yang selama ini beredar. berdasarkan informasi daripada nagabola kami akan merangkum berita tersebut dan kembali untuk menginformasikan teman – teman.

Berikut kami informasikan apa saja kandungan yang ada dalam air putih. Air putih tidak memiliki kandungan kalori, lemak, kolesterol, dan protein. Air putih juga tidak mengandung vitamin di dalamnya. Akan tetapi air putih memiliki kandung kalium dan natrium.  Air putih memiliki manfaat untuk  mencegah dehidrasi pada tubuh.

Air putih juga membantu tubuh dalam melancarkan aliran nutrisi pada tubuh. Air putih bisa bermanfaat untuk menurunkan berat badan loh! Ada sebuah fakta yang beredar yaitu seorang wanita yang mengalami obesitas melakukan diet dengan cara minum lebih daripada 1 liter air per hari dan ini membuktikan bahwa berat badannya cenderung turun dalam 1 tahun.

Menariknya lagi wanita ini tidak melakukan olahraga dalam bentuk apapu dalam upaya untuk menurunkan berat badannya tersebut. Ini membuktikan jika air putih bisa membantu untuk melarutkan lemak yang ada dalam tubuh. sekita 60% tubuh kita memang terdiri dari air dan air sangatlah berguna untuk tubuh manusia.

Air juga berguna untuk menjaga suhu tubuh dan mempertahankan volume darah. Sedangkan penelitian lain tentang kita harus konsumsi air sebanyak 8 gelas per hari itu tidak lah benar karena pada dasarnya mekanisme dalam tubuh manusia itu berbeda satu dengan yang lainnya dengan kata lain kita tidak bisa samakan konsumsi air seorang yang habis lari dengan orang yang tidak lakukan apa – apa.

Serta tubuh akan menolak jika air yang kita konsumsi dengan keperluan yang di perlukan oleh tubuh. Karena tubuh merupakan sistem mekanisme yang paling rumit jadi tubuh bisa membuat pertahanannya sendiri jika sudah tidak membutuhkan asupan air. Dengan ini bisa di simpulkan bahwa tubuh tidak harus menerima asupan air sebanyak 8 gelas/ hari.